GODDESS POWER
2022 kan du vara med:
11-13 mars
29 april -1 maj
20-22 maj
16-18 september
14-16 october
18-20 november
Det här är en yogakurs för dig, kvinna, som vill frigöra kraft i ditt energisystem så att du kan lysa starkt som den ljusängel du är.
Du kommer att få lära dig hur du:
- Slappnar av och grundar
- Rensar ditt energifält från intryck av tidigare sexuella relationer du vill släppa taget om.
- Desarmerar jobbiga minnens övertag över ditt sinne.
- Öppnar upp kraften i ryggraden med hjälp av yoga.
- Riktar din energi in i hjärtat känna det som känns där och förlösa det
- Kultiverar energin i din hela ditt system
- Kultiverar och lyfter sexuell energi så att din intuition kan växa.
Helgen består av åtta kraftfulla yogaklasser som bygger på varandra.
Klasserna jobbar med att öppna olika delar av kroppen så att du ska ha tillgång till din kraft både mentalt och fysiskt. Vi jobbar med kraften hela kroppen. Där livmodern, brösten och njutningens urkraft är inkluderade och hedrade.
Den första klassen handlar om att slappna av, grunda och hitta trygghet.
Du får landa i dig själv, gruppen och på vackra Mangalam. Du får hjälp att etablera kontakt med en inre trygg plats som kan vara en resurs för dig och hjälpa dig att reglera ditt nervsystem om känslor dyker upp. När vi är trygga kan kroppen lättare läka gammal stress och utvecklas. Du får också sätta din intention för helgen.
I den andra klassen fyller vi på med energi och tillåter naturen att ge oss stöd. Ofta har vi den klassen utomhus i Dagsås undersköna natur. Vi går på en stilla tyst promenad i gryningen. Du får uppgifter under vår vandring för att lära sinnet att vila i det som kroppen känner i stunden och bli uppmärksam på det. Vi gör en andningsövning utomhus och är det rätt väder tar vi oss hela vägen till en vacker sjö där du kan bada och bli ett med sjön. När du kommer tillbaka väntar en varm bastu och en lyxig frukost på dig.
I den tredje klassen får du guidning till att släppa anspänning i bröstkorgen och fokusera på vad du känner och vill i hjärtat. Du får lära dig en taoistisk bröstmassageteknik som väcker kontakten med urkraft och njutning i kroppen. Vi skapar sedan rörelse i ryggraden för att cirkulera den och göra kraften tillgänglig i hela dig.
Från en plats av inre närvaro och kontakt, med ett stärkt nervsystem, gör vi sedan ritualiserade övningar för att klargöra dina gränser och släppa taget om tidigare relationer och intima kopplingar som du vill vara klar med. En klass som ger kontakt med din integritet.
I den fjärde klassen fokuserar vi på kraften i höften. Vi väcker lekfullhet, lust och flöde och kopplar den kraften med ryggraden. Du får lära dig yoga- och meditationsövningar för att aktivera bäckenbotten och vulvan och en skakteknik som levandegör hela ditt system.
I den femte klassen utforskar vi kopplingen mellan vulvan, vaginan, livmodern, ryggraden och sinnets upplevelse av expansion. Vi gör det med fem enkla men effektfulla yogaövningar som stärker nervkopplingarna i kroppen. Vi lägger ihop allt de som du fått lära dig under helgen om inre trygghet, närvaro, fokus, acceptans, rörelse, andning och ljud och låter det ge stöd till de här övningarna. Den här tekniken kallas ”Full body orgasm kriya.” Den görs helt påklädd och utan kroppsberöring. Bara yoga. Det är övningar som när man gör dem över tid kan ge en fördjupad relation med kroppens njutning.
I den sjätte klassen tar vi kraften som vi väckt i systemet under helgen. Du får riktar den inåt och göra övningar för att bli närvarande med och förstå gamla emotionella sår du kan gå friare i nästa skede av ditt liv.
I den sjunde klassen återvänder vi till hjärtat och kopplingen till det du vill vara i den här världen. Vi sjunger, mediterar och skapar plats för din livsvision.
I den sista klassen gör vi en ritual där vi befäster dina nya insikter och din vision genom att stimulera alla sinnen. I en grupp med andra kvinnor får du högt uttala din livsönskan och sedan får den bekräftad och hyllad med smaksensationer, ord, beröring, doft och ljud.
Mellan klasserna äter vi riktigt god vegetarisk mat lagad av någon av våra lyxkockar och samtalar om det som är angeläget och viktigt i livet.
Praktiskt
Kursen leds av Emma Öberg, yogalärare, som driver kursgården Mangalam. Med djup egen erfarenhet av att använda yoga för personligt växande guidar hon till förståelse för hur yogans verktyg kan ge dig som kvinna, gudinna, ett energifält som lyser av kraft.
”Det är i kontakt med själen som läkning sker, den gudomliga kraft som finns i oss alla som bryter igenom varje tänkt begränsning.”
I kurspriset ingår, övernattning i flerbäddsrum, frukost, lunch och middag PRIS: 5500:-/per person och tillfälle.
Kursstart fredag 18:00. Vi är färdiga söndag 13:00.
Så här säger våra elever
”Tack för en helt magisk helg!. Tack än en gång för att du ger möjlighet att öppna stängda dörrar och fönster och vädra ut, för att ge plats åt den inneboende glöden att växa sig större och vackrare. Jag kan varmt rekommendera den här kursen till alla gudinnor där ute. Tack”
”Helgen fick mig att börja blomma, precis som jag ville. Övningarna som hade potential att leda till helkroppsorgasm väckte min känslighet till livets svallande och lustfyllda vågor, när jag och min man sedan förenades fick jag uppleva en njutning jag aldrig tidigare smakat på. Så tacksam över att jag var redo för mera njutning och för att du fanns där med verktygen. Rekommenderar denna syster helg varmt till alla systrar där ute. Man kommer så mycket närmare sig själv och livet. Tack”
”Jag uppskattade tryggheten som skapades i gruppen, att allt var så naturligt. Att det började så lugnt, och hur vi fyllde på med energi som sen verkligen omvandlades till nya insikter.”
”Underbart! Jag är fortfarande alldeles kollrig av att faktiskt känna pepp och energi och glädje.”
”Tack för en fantastisk helg! Sån otrolig resa och frigörelse och det är jag evigt tacksam för!!”
”Tusen tusen tack för en fantastiskt inspirerande, stärkande och powerfull helg! Systerskapet alltså! Du är verkligen en helt otroligt bra och fin lärare, TACK för allt du delade med dig av till oss. Jag är fortfarande helt tagen av allt som vi fick uppleva i helgen.”
”Tack för en helt underbar helg!! Det är inte ofta man är i ett sammanhang där man kan vara helt sig själv som jag verkligen upplevde att jag kunde i den här gruppen den här helgen. Magiskt!”
”Tack! Jag är blown away❤️✨ MAGI. Emma, tusen tack verkligen, ovärderliga pusselbitar!”
”Jag har varit i sån skön kraft och energi hela dagen idag och igår när jag kom hem. Känt mig så stark och samlad och med riktning.”
”TACK systrar! ❤️ för att Ni håller mig.. så att jag kan få känna mig trygg. Tack Emma Öberg för ditt oändliga vackra varande som när min själ och inspirerar till växande på alla nivåer. Tacksam för fina dagar 🙏”
”Wow – vilken helg! Jag har varit i ett annat ”mode” hela veckan lång. Helgen motiverade mig verkligen till att släppa gamla tankemönster och beteenden som inte längre ger mig något och i stället fokusera min energi, kraft och kärlek på det jag vill ha mer av i livet. Jag är så tacksam över att jag fick möta dig och alla andra fantastiska gudinnor”
”Den här helgen gjorde underverk för mitt välbefinnande. Tack igen!”
Vill du också upptäcka din kraft, din glädje och hitta pusselbitar till ditt liv så varmt välkommen!
Hon kommer till mig.
Jag bjuder henne på gröna drinkar och chokladdoppad frukt.
Jag har gjort rummet vackert med konst, röda rosor och ljus som brinner i en cirkel mitt i rummet.
Innan hon kliver in i rummet droppar jag lavendelolja i hennes handflata och ber henne gnugga händerna mot varandra och andas in doften från oljan.
Medan hon andas viskar jag en dikt som jag skapar i stunden i hennes öra.
En dikt om solen som kysst blomman, regnet som runnit över dess blad, jorden som närt den och rymden runt omkring som gett den plats.
Sedan får hon sitta i en mjuk fåtölj.
Jag ber henne sätta fötterna i en balja med varmt vatten.
Och jag masserar hennes fötter. Håller dom i mina händer med vördnad.
Jag viskar – syster du är välkommen och hon kliver in.
Hon lägger sig på en ullmatta och vilar och andas långa djupa andetag medan jag spelar skön musik för henne.
Hon kliver in igen och igen och rummet fylls med kvinnor, med skönhet, med närvaro, med kraft, med doft, med lekfullhet, med systrar.
Jag guidar henne till närvaro, möte och acceptans med allt som är i kroppen.
Sedan ber jag henne massera olika energipunkter på sin kropp, skaka och sträcka och locka ett flöde av kraft att öppna upp och rinna in i en avslappnande kropp.
Jag ber hennes massera käklinjen, kindbenen, området runt ögonen, jag ber henne stryka sina fingrar längs halsen och upp i håret.
Hon andas ut. Hon är här.
Sedan ber jag henne rikta uppmärksamheten djupare inåt och medvetandegöra sig själv om varför hon är här. Om sin egen resa.
Efter det sjunger vi, vi sjunger för att ge kraft åt hennes djupare vilja.
Efter sången bjuder jag med henne in till köket.
Där har en lyxkock lagat lyxmat och vi sitter tillsammans runt bordet och ser varandra.
Pratar med varandra. Om sådant som varit viktigt, sådant som berört, sådant vi är rädda för och sådant vi älskar.
Sedan somnar hon och hon och hon.
Så älskar jag min syster.
Det är första kvällen. Vi ska vara med varandra i två dagar till.
Vi ska växa tillsammans i närvaro, i kärlek.
